
Balans is niet iets dat je vindt,
het is iets dat je creëert.
Voorkomt rugpijn door een ergonomische zithouding
Bevordert ontspannen en dynamisch zitten voor jong en oud
Corrigeert je lichaamshouding en train je rugspieren

Welke spieren & oefeningen kun je trainen?
Train al je spieren en verbeter je houding met een balanskussen. Voor iedereen mogelijk!
- Nekspieren
- Bekkenbodemspieren
- Rugspieren
- Voet en- beenspieren
- Zit, sta en lig oefeningen
- Coördinatieoefeningen
- Balansoefeningen
- En nog veel meer

Veelgestelde vragen
Een balanskussen, ook wel wiebelkussen genoemd, maakt dynamisch zitten mogelijk door gebruik te maken van de juiste materiaal en de speciale vorm van het kussen. Moeite met concentreren? Dan biedt het kussen de ideale oplossing om de balans tussen zintuigen en het bewegen te verbeteren. Vooral met mensen met ADHD is een balanskussen een ideale oplossing.
Het gebruik van een balanskussen is heel erg eenvoudig. Je blaast het kussen op en gaat erop zitten. Tóch zijn er een aantal punten waar je even extra op moet letten: Overleg met je logopedist, ergotherapeut of fysiotherapeut over het gebruik, wanneer en vooral ook hoe lang je op het kussen kan zitten.
Veel mensen bewegen veel om concentratie te behouden. Heb je vaak last van prikkels in je omgeving? Dan pas je waarschijnlijk ook je zithouding daarop aan. Door het mee bewegen van het kussen zorgt voor meer alertheid, betere concentratie en verbeterd daarmee je zithouding. Ideaal voor wanneer je veel thuis aan het werk bent of voor die collega op kantoor die niet stil kan zitten.
Voor kinderen zit je met een balanskussen tussen de 30 t/m 33cm goed.
Voor tieners kun je het gaan voor een kussen rond de 33cm.
Voor volwassen kun je alle maten boven de 33cm kiezen.
Let op: Bekijk goed het formaat van je stoel en kies daar een bijpassend kussen bij.